導(dǎo)讀： 1.黃芪紅棗茶 2.紅棗酒釀茶 3.玫瑰黨參茶 4.玫瑰圓肉茶 5.黑芝麻紅棗茶
女人氣血不足是一種普遍的現(xiàn)象，氣血不足容易讓女人的抵抗力低下，因此很容易受到疾病的侵?jǐn)_。女人們想要保持健康的話，那就需要及時(shí)補(bǔ)氣血。在眾多的補(bǔ)氣血的方法中，小編建議喝茶來(lái)補(bǔ)氣血。那么補(bǔ)氣血的茶有哪些呢?接下來(lái)就一起來(lái)看看那吧!
1.黃芪紅棗茶
黃芪的功效主要是補(bǔ)氣固表，紅棗最大的功效就是補(bǔ)氣血，兩者合用，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更容易被人體所吸收。黃芪紅棗泡水喝可以補(bǔ)中益氣、補(bǔ)血養(yǎng)血、健脾養(yǎng)肝，非常適合氣血虧損的人群飲用。
2.紅棗酒釀茶
將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。
3.玫瑰黨參茶
將所有的材料有熱水洗一遍，然后用沸水直接沖泡5—10分鐘即可。玫瑰活血美容，黨參補(bǔ)氣，健脾，益肺;甜菊用于調(diào)味，甜度極高。
4.玫瑰圓肉茶
先將桂圓清洗、瀝干，備用;然后在鍋里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花進(jìn)去蓋蓋，煮3—5分鐘;最后加入白冬瓜糖、桂圓拌勻即可。玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圓及白冬瓜糖則調(diào)味及養(yǎng)氣功效;在此茶中，若加入法蘭西玫瑰，則能緊致皮膚及淡化皺紋。
5.黑芝麻紅棗茶
把紅棗、黑芝麻分別清洗干凈，紅棗去核;然后把去核紅棗、黑芝麻、冰糖一起放進(jìn)杯子里，倒入適量的沸水，蓋好杯蓋悶10分鐘即可。黑芝麻紅棗茶可養(yǎng)氣補(bǔ)血、治便秘，氣血不足的女性不妨常喝。
以上就是給大家介紹的補(bǔ)血養(yǎng)氣的茶，制作方法特別簡(jiǎn)單，制作只需幾分鐘，不會(huì)占用很多工作、學(xué)習(xí)的時(shí)間，想要補(bǔ)氣血的朋友們，不妨喝喝看。
補(bǔ)血養(yǎng)氣茶有哪些
1.黃芪紅棗茶黃芪的功效主要是補(bǔ)氣固表，紅棗最大的功效就是補(bǔ)氣血，兩者合用，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更容易被人體所吸收。黃芪紅棗泡水喝可以補(bǔ)中益氣、補(bǔ)血養(yǎng)血、健脾養(yǎng)肝，非常適合氣血虧損的人群飲用。黑芝麻紅棗茶可養(yǎng)氣補(bǔ)血、治便秘，氣血不足的女性不妨常喝。
女性養(yǎng)生 補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶有哪些
女性養(yǎng)生補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶有哪些女性氣血不足，血虧等情況，主要是體質(zhì)差、循環(huán)功能跟不上，以及戶外運(yùn)動(dòng)少，營(yíng)養(yǎng)缺乏，或者是休息時(shí)間不足等情況引起的，如今隨著女性越來(lái)越愛(ài)美，且注重自己的身體健康，所以會(huì)常常喝養(yǎng)生茶，那么女性補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)生茶有哪些呢？女性朋友可以試著服用上述介紹的養(yǎng)生茶，美顏又健康。
補(bǔ)血補(bǔ)氣又補(bǔ)腦喝什么茶 推薦3款養(yǎng)生茶飲
紅棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，而枸杞子滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目。所以紅棗和枸杞子一起沖泡，補(bǔ)血補(bǔ)氣效果會(huì)很顯著。
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