導(dǎo)讀： 1、榴蓮 2、桃 3、紅毛丹 4、木瓜
現(xiàn)在很多女性身體都容易出現(xiàn)體寒的情況，身體出現(xiàn)體寒后需要慢慢的進(jìn)行調(diào)理，不可急于一時(shí)，因?yàn)楹圆荒芴^(guò)著急的去除。在生活中，體寒的人能不能吃水果呢？有哪些水果適合體寒的人吃呢？我們一起來(lái)了解一下。
1、榴蓮
榴蓮尤適宜于特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，能夠緩解經(jīng)痛，溫暖身體，調(diào)理體寒癥狀;同時(shí)，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，老人須少吃、慢吃;另外食用榴蓮九小時(shí)內(nèi)最好別飲酒。
2、桃
在我國(guó)桃素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸、糖分和揮發(fā)油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子很適合體寒及低血鉀和缺鐵性貧血的女性患者食用。
3、紅毛丹
紅毛丹屬于熱帶水果，性溫?zé)?。如果平時(shí)體寒或陽(yáng)氣不足的情況下比較適合這個(gè)水果。如果平時(shí)內(nèi)熱，容易上火，就應(yīng)該少吃。
4、木瓜
木瓜可以幫助肝臟代謝毒素，解毒水果王的稱號(hào)名不虛傳。每天吃一些很有益身體健康，但體寒的人仍要注意食用的量，一次不要吃太多。
以上就是關(guān)于適合體寒的人吃的水果的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。體質(zhì)虛寒的人一定要飲食得當(dāng)，而且在水果方面來(lái)說(shuō)，一定要選擇一些性溫的水果服用，這樣效果才會(huì)好一些。而且要經(jīng)常鍛煉身體，舒筋活絡(luò)，這樣身體才會(huì)更健康。
體寒吃哪些蔬菜水果 體寒的人適合吃什么
體寒可以吃的蔬菜水果有山藥、蘿卜、包菜、土豆、芋頭、桃子、荔枝、木瓜、石榴、櫻桃等食物。體寒的人本身氣虛體弱，日常生活中應(yīng)使用性溫的食物，不能吃太多寒性的食物，飲食要清淡，避免食用刺激性強(qiáng)的食物。體寒虛弱者除了飲食方面需注意，作息習(xí)慣也應(yīng)改善，盡量不要熬夜。體寒的人可以吃的食物1、性平的蔬菜山藥、蘿卜（微涼）、胡蘿卜、包菜、茼蒿
脾胃虛寒適合吃什么水果 脾胃虛寒吃什么水果好
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，壓力也是與日俱增，長(zhǎng)時(shí)間的壓力壓身上會(huì)出問(wèn)題，不僅容易長(zhǎng)白頭發(fā)，還會(huì)造成身體免疫能力的下降，脾胃也會(huì)漸漸的虛弱下去，就會(huì)引發(fā)各種疾病，對(duì)健康極為不利，那么脾胃虛寒適合吃什么水果呢?榴蓮榴蓮是一種熱性水果,具有活血驅(qū)寒,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng),暖和身體的作用,對(duì)于脾胃虛寒者,寒性痛經(jīng)者,病后體弱以及產(chǎn)后婦女來(lái)說(shuō)是非常適合的,調(diào)養(yǎng)效果很好。
體寒者不能吃的水果有哪些 不適合體寒的人吃的水果
特別是出現(xiàn)體寒的人，更不能吃寒冷的水果，你知道哪些水果性寒嗎？所以，體寒的人要少吃。然西瓜性寒，腸胃稍有不適的人多食也可能拉肚子，因此體寒的人就更不宜食用了。若是體寒得不到有效改善，帶給身體健康影響很大，所以平時(shí)要注重身體的調(diào)理，不要吃性寒的水果。
中國(guó)艾草網(wǎng)官方網(wǎng)址： maikui.com.cn
中國(guó)艾草網(wǎng)官方網(wǎng)址： www.haoai123.com