導(dǎo)讀： 石榴的功效與作用 1.強(qiáng)身健體 2 .殺菌抗病 3.延緩衰老 4.驅(qū)蟲殺蟲 5.鎮(zhèn)定安神 6.美容養(yǎng)顏 7.幫助消化 8.收斂，澀腸 9.治療口臭 10.活血
石榴在中國(guó)傳統(tǒng)文化中是一種吉祥的水果，寓意多子多福、吉祥如意，是一種廣受大家喜愛的水果，它酸甜多汁，不僅可以直接食用，還能榨成汁喝。今天就為大家介紹石榴的功效與作用。
石榴的功效與作用
1.強(qiáng)身健體
石榴作為一種寶石，是可以養(yǎng)人的。它的很多微量元素，可以透過(guò)皮膚進(jìn)入到人體里面。而且它還能夠促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，讓人充滿活力。能夠加快傷口愈合，減輕肌肉酸痛，環(huán)緩解精神的疲憊等等。
2
.殺菌抗病
石榴含有醇浸出物以及果皮水煎劑，有廣譜抗菌的作用，霍亂弧菌、對(duì)溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等致病菌都能起到明顯的抑制作用，尤其是對(duì)志賀氏痢疾桿菌的抑制作用最強(qiáng)。因此，石榴能起到殺菌抗病的效果。
3.延緩衰老
食用石榴對(duì)于延緩衰老也有較好的作用，吃石榴時(shí)，可以吸收其中紅石榴多酚、花青素、維生素C，這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化性，能夠延緩衰老。
4.驅(qū)蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對(duì)絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。
5.鎮(zhèn)定安神
對(duì)于熬夜和睡眠不好的人來(lái)說(shuō)。石榴也是很有作用的，它可以很好的促進(jìn)人的睡眠。緩解緊張的心情，放松心態(tài)，安心睡覺，恢復(fù)自己最好的精神狀態(tài)。
6.美容養(yǎng)顏
石榴中含有大量的礦物質(zhì)，同時(shí)還含有石榴多酚和花青素者兩大有效的抗氧化成分。不止如此，石榴還富含維生素C、維生素B6、維生素E、葉酸、亞麻油酸以及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，能夠迅速的補(bǔ)充肌膚所丟失的水份，使肌膚更加光滑水嫩。
7.幫助消化
石榴中的維生素含量較多，能夠有效的達(dá)到促消化的作用。在石榴中還有較多的有機(jī)酸，對(duì)于消化腸胃中的食物也有幫助，能夠更好的讓這些食物得到吸收。
8.收斂，澀腸
石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。
9.治療口臭
石榴強(qiáng)大的殺菌效果不僅能抵抗病菌，其中含有的硼酸和丹寧，還有去除口臭的作用。
10.活血
石榴的活血功能與它的收澀功能并不矛盾。它能防止津液過(guò)多的外泄，但在人體內(nèi)部又起著活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化的作用。
以上就是石榴的功效與作用的相關(guān)介紹，石榴的功效與作用非常多，所以還是可以經(jīng)常食用的，對(duì)身體也有著很不錯(cuò)的幫助，所以覺得腸胃不太好的人可以多吃石榴。
石榴吃了有什么好處和作用 石榴的作用與功效
石榴具有抗氧化、清除自由基的功效，食用后能起到美容養(yǎng)顏、美白祛斑的作用，女性食用后還能延緩衰老；石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，它含有多種維生素和胡蘿卜素，食用后能降低血糖，控制血糖值。石榴還含有氨基酸，它能促進(jìn)新陳代謝、幫助腸胃消化，保護(hù)腸胃粘膜，降低腸胃炎的發(fā)生。石榴的好處與作用1、美容肌膚紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含
石榴子的功效與作用及副作用 石榴籽有哪些功效
作用：石榴籽具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用，女性經(jīng)常食用石榴能延緩衰老，增加皮膚彈性；石榴籽含有豐富的維生素C，它能清除體內(nèi)的自由基，起到排毒養(yǎng)顏的作用，它還能有效緩解近視。功效：石榴籽若咀嚼不充分就咽下，容易對(duì)消化道黏膜造成損傷，出現(xiàn)消化系統(tǒng)紊亂，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹脹、消化不良的癥狀。石榴籽的功效與作用1、保護(hù)心腦血管石榴籽中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低飽和脂肪酸的吸收量，增加
石榴皮的作用與功效 石榴皮有哪些功效
石榴皮具有止瀉、殺蟲的作用，它能使腸黏膜收斂，減少分泌物，對(duì)于腹瀉、痢疾等疾病有很好的的治療作用；石榴皮還具有抑菌的作用，它對(duì)傷寒桿菌、痢疾桿菌有明顯的抑制作用，對(duì)于傷口的愈合有促進(jìn)作用。石榴皮中含有多酚類物質(zhì)，它能清除自由基，從而起到抗氧化的作用。石榴皮的作用與功效1、抗菌作用石榴皮對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌、
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