黑眼圈很重是什么原因造成黑眼圈重的原因-養(yǎng)生健康-艾草網(wǎng)

導(dǎo)讀：黑眼圈很重是什么原因 1.疲勞 2.生理構(gòu)造 3.熬夜 4.營(yíng)養(yǎng)不均衡 5.遺傳或色素沉淀 6.重口味食物 7.防曬不到位

黑眼圈是一種十分常見(jiàn)的情況，可以說(shuō)每個(gè)人或多或少都存在一定的黑眼圈。那么，黑眼圈很重是什么原因?qū)е碌哪兀肯旅嬉黄饋?lái)看看吧。

黑眼圈很重是什么原因

1.疲勞

缺乏休息，導(dǎo)致眼部血液不循環(huán)，氧氣消耗量升高，堵塞在眼部周?chē)纬珊谘廴Α?/p>

2.生理構(gòu)造

當(dāng)眼眶周?chē)钠つw特別薄，皮下組織又特別少時(shí)，當(dāng)血流經(jīng)過(guò)此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈，看起來(lái)同黑眼圈。

3.熬夜

夜間是血液循環(huán)加快的時(shí)候，新陳代謝最快的時(shí)候，熬夜會(huì)導(dǎo)致眼睛得不到休息，眼睛持續(xù)疲憊，眼周的血液循環(huán)緩慢，眼睛就會(huì)出現(xiàn)淤腫的情況發(fā)生，自然而然就會(huì)形成難看的黑眼圈。

4.營(yíng)養(yǎng)不均衡

營(yíng)養(yǎng)不均衡也是會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的滋生，特別是身體缺乏維生素和微元素的人群，缺乏鐵質(zhì)從而導(dǎo)致貧血，臉上是先顯示出來(lái)的，先是出現(xiàn)黑眼圈，再到眼部周?chē)星喔‖F(xiàn)。

5.遺傳或色素沉淀

有些人的黑眼圈是先天體質(zhì)決定的，這類(lèi)人體內(nèi)有較多深暗色素且量比較多，代謝較慢，不易消散，故產(chǎn)生黑眼圈，此外經(jīng)常在外直接接收紫外線的美眉，眼部皮膚也容易有黑色素沉著。

6.重口味食物

飲食習(xí)慣的好壞決定身體的好壞。偏愛(ài)重口味食物會(huì)擾亂我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)及肝臟功能，不利于血液循環(huán)，這時(shí)黑色素就會(huì)在眼圈周?chē)练e，產(chǎn)生黑眼圈。因此偏愛(ài)重口味食物，如油膩、辛辣的食物，是形成黑眼圈的原因之一。

7.防曬不到位

經(jīng)常在太陽(yáng)底下受到紫外線的侵害，而導(dǎo)致黑色素快速沉著，不但肌膚容易起曬斑，還會(huì)造成黑眼圈很重，眼部周?chē)钠つw還會(huì)容易衰老，同時(shí)眼周?chē)€會(huì)起嚴(yán)重的曬斑，真的是非常影響美觀。

看完上述的介紹，相信大家對(duì)黑眼圈很重是什么原因已經(jīng)有了了解了。疲勞、熬夜以及營(yíng)養(yǎng)不均衡等原因都會(huì)造成黑眼圈重，希望今天的分享可以幫助到大家。

嚴(yán)重黑眼圈是什么原因造成的

嚴(yán)重黑眼圈一般是由于生理性因素、病理性因素造成的。1、生理性因素：當(dāng)過(guò)度勞累、經(jīng)常性熬夜失眠或長(zhǎng)期焦慮不安時(shí)，眼部皮下的靜脈血管會(huì)擴(kuò)張，靜脈血會(huì)淤積在血管內(nèi)，同時(shí)周?chē)爻林谘劭糁車(chē)瑥亩鴮?dǎo)致嚴(yán)重黑眼圈的出現(xiàn)，還有一些情況可能是隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚開(kāi)始松弛，皮膚皺在一起的時(shí)候，也可能會(huì)導(dǎo)致外觀上的膚色加深，從而形成了嚴(yán)重黑眼圈。此時(shí)注意休息，調(diào)整作息，保證睡眠質(zhì)量，并調(diào)整好心情，一般不需要治療。