今天給大家分享一篇關(guān)于關(guān)于艾草的知識(shí)小報(bào) 關(guān)于艾草的知識(shí)小報(bào)怎么畫(huà)的文章，大家來(lái)看看吧！

關(guān)于寫(xiě)端午節(jié)的資料 手抄報(bào)

我也在辦，很簡(jiǎn)單，抄就行了，不會(huì)去買(mǎi)手抄報(bào)書(shū)。端午節(jié)的相關(guān)習(xí)俗有下列幾： （一）吃粽子 是因屈原投江，民眾怕屈原的尸體被魚(yú)、蝦吃掉，所以用竹筒裝好米食投入江中，后來(lái)演變成用竹籜、竹葉包好投入江里餵魚(yú)、蝦。 （二）喝雄黃 因端午節(jié)后各種蟲(chóng)類(lèi)，開(kāi)始活躍起來(lái)，瘟疫漸多，雄黃具有消除疫病的功用；也是因白蛇傳的故事，白蛇喝了雄黃酒之后，差點(diǎn)現(xiàn)出蛇形，所以民眾則起而彷效，希望收到去邪的功能。 （三）掛艾草、菖蒲、榕枝 端午節(jié)在門(mén)口掛艾草、菖蒲（蒲劍）或石榴、胡蒜，都有其原因。通常將艾、榕、菖蒲用紅紙綁成一束，然后插或懸在門(mén)上。因?yàn)檩牌烟熘形迦鹬祝筢鐓s除不祥的寶劍，因?yàn)樯L(zhǎng)的季節(jié)和外形被視為感「百陰之氣」，葉片呈劍型，插在門(mén)口可以避邪。所以方士們稱(chēng)它為「水劍」，后來(lái)的風(fēng)俗則引伸為「蒲劍」，可 以斬千邪。清代顧鐵卿在”清嘉錄”中有一段記載「截蒲為劍，割蓬作鞭，副以桃梗蒜頭，懸於床戶(hù)，皆以卻鬼」。而晉代”風(fēng)土志〃中則有「以艾為虎形，或剪彩為小虎，帖以艾葉，內(nèi)人爭(zhēng)相裁之。以后更加菖蒲，或作人形，或肖劍狀，名為蒲劍，以驅(qū)邪卻鬼」。 艾草代表招百福，是一種可以治病的藥草，插在門(mén)口，可使身體健康。在 我國(guó)古代就一直是藥用植物，針灸里面的灸法，就是用艾草做為主要成分 ，放在穴道上進(jìn)行灼燒來(lái)治病。有關(guān)艾草可以驅(qū)邪的傳說(shuō)已經(jīng)流傳很久， 主要是它具備醫(yī)藥的功能而來(lái)，像宗懔的〃荊楚歲時(shí)記〃中記載日雞未鳴 時(shí)，采艾似人形者，攬而取之，收以灸病，甚驗(yàn)。是日采艾為人形，懸于 戶(hù)上，可禳毒氣?！挂话闳艘灿性诜课萸昂笤苑N艾草，求吉祥的習(xí)俗。臺(tái)灣民間也有在端午時(shí)貼〃午時(shí)聯(lián)〃，它的作用和靈符一樣，有些午時(shí)聯(lián)上有下列的句子「手執(zhí)艾旗招百福，門(mén)懸蒲劍斬千邪」。 榕枝在民間的意義可使身體矯健「插榕較勇龍，插艾較勇健」。也有地方習(xí) 俗是掛石榴、胡蒜或山丹，胡蒜除邪治蟲(chóng)毒；山丹方劑治顛狂，榴花懸門(mén) 避黃巢， 石榴花正是這個(gè)季節(jié)的花卉，也有治病的功能。石榴皮為一常見(jiàn)的中藥。而石榴花和黃巢的關(guān)系，還有一段故事。黃巢之亂的時(shí)候，有一次黃巢經(jīng)過(guò)逼個(gè)村落，正好看到一個(gè)婦女背上背著一個(gè)較大的孩子，手上牽著一個(gè)年紀(jì)較小的，黃巢非常好奇，就詢(xún)問(wèn)原因。那位婦人不認(rèn)識(shí)黃巢，所以就直接說(shuō)因?yàn)辄S巢來(lái)了，殺了叔叔全家，只剩下這個(gè)唯一的命脈，所以萬(wàn)一無(wú)法兼顧的時(shí)候，只好犧牲自己的骨肉，保全叔叔的骨肉。黃巢聽(tīng)了大受感動(dòng)，并且告訴婦人只要門(mén)上懸掛石榴花，就可以避黃巢之禍。 （四）懸鐘馗像 因?yàn)槊耖g傳說(shuō)為抓鬼大帝，所以鐘馗像有辟鬼的能力，據(jù)說(shuō)唐明皇曾夢(mèng)到一個(gè)大鬼和一個(gè)小鬼，小鬼在偷吃東西，大鬼便把它捉到吃了。唐明皇問(wèn)大鬼說(shuō)：「你是什麼人？」大鬼說(shuō)：「我叫鐘馗，是終南山的進(jìn)士，因?yàn)槊婷背舐?，?yīng)考時(shí)沒(méi)被錄取，我就自殺了。現(xiàn)在我誓為陛下除去天下妖魔。」明皇醒后，就叫畫(huà)家吳道子照他夢(mèng)中所見(jiàn)，繪出鐘馗像來(lái)除邪。原來(lái)鐘馗像是在歲末時(shí)才掛的，明朝畫(huà)家文徵明還畫(huà)過(guò)「寒林鐘馗」，端午掛鐘馗像可能是到明末或清初才有的習(xí)俗，臺(tái)灣較少有此一習(xí)俗。 （五）劃龍船競(jìng)賽 古代因?yàn)榍督癖姼?jìng)相劃船，為了救屈原?，F(xiàn)代則為一種表現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的最佳活動(dòng)，而且在全省各線(xiàn)市的主要河川，每年都舉辦劃龍船比賽，國(guó)內(nèi)的無(wú)線(xiàn)電視臺(tái)都會(huì)轉(zhuǎn)播比賽盛況，近年來(lái)有逐漸發(fā)展成國(guó)際邀請(qǐng)賽的情形。龍船比賽會(huì)讓外國(guó)友人喜歡的原因：它是一種有別於國(guó)外盛行的獨(dú)木舟或八人式的劃船，而是一種需要都繪有太極圖案的龍舟，只是淇武蘭以綠色為底，洲仔尾卻以紅色為底。比賽規(guī)則是兩村的居民都是選手，反覆在二龍溪比賽達(dá)數(shù)十次（從午后到黃昏），選手累了馬上換同村的人上場(chǎng)，最后以勝的次數(shù)多的隊(duì)伍為贏。

端午節(jié)手抄報(bào)內(nèi)容。急急急急?。?/font>

端午祭是韓國(guó)江陵地區(qū)的傳統(tǒng)節(jié)日習(xí)俗。它被聯(lián)合國(guó)教科文組織正式確定為“人類(lèi)傳說(shuō)及無(wú)形遺產(chǎn)著作”。韓國(guó)江陵的端午祭實(shí)際上是由舞蹈、薩滿(mǎn)祭祀、民間藝術(shù)展示等內(nèi)容構(gòu)成，這與中國(guó)人吃粽子、劃龍舟、紀(jì)念屈原是兩回事，惟一的相同點(diǎn)是時(shí)間框架，都是在中國(guó)的端午節(jié)期間舉行，因此被稱(chēng)為端午祭。端午祭按照傳統(tǒng)風(fēng)俗，在端午這一天要吃“艾子糕”，喝益仁汁，婦女們用菖蒲湯洗頭發(fā)或飲用菖蒲水，或用菖蒲露化妝，稱(chēng)為“菖蒲妝”。士大夫人家的門(mén)柱上貼朱砂符借以避邪，君臣之間要互贈(zèng)端午扇表示祝賀。祭祀儀式保存了完整的形式和內(nèi)容端午節(jié)為每年農(nóng)歷五月初五，又稱(chēng)端陽(yáng)節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)、五日節(jié)、艾節(jié)、端五、重午、午日、夏節(jié)，本來(lái)是夏季的一個(gè)驅(qū)除瘟疫的節(jié)日。端午節(jié)是我國(guó)漢族人民的傳統(tǒng)節(jié)日，這一天必不可少的活動(dòng)逐漸演變?yōu)槌贼兆樱慅堉?，掛菖蒲`蒿草、艾葉，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒。據(jù)說(shuō)，吃粽子和賽龍舟，是為了紀(jì)念屈原，所以解放后曾把端午節(jié)定名為“詩(shī)人節(jié)”，以紀(jì)念屈原。至于掛菖蒲、艾葉，薰蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒，則據(jù)說(shuō)是為了避邪?！爸袊?guó)端午節(jié)”為國(guó)家法定節(jié)假日之一，并列入世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。歷代有大量詩(shī)、詞、歌、賦等文學(xué)作品傳世。

日常小知識(shí)有哪些

吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了.眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái).洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了.吹風(fēng)機(jī)對(duì)著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來(lái).旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷.打打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見(jiàn)影.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯.手腕長(zhǎng)粗的MM想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天.把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開(kāi)，就能取出完整的桃核仁了.把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口.炒肉時(shí)，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來(lái)會(huì)很嫩滑.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(zhǎng)把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能夾生飯重煮法：可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來(lái)擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯(cuò).只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不磨腳了亨調(diào)蔬菜時(shí)，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣既保證營(yíng)養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳.夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕.防失眠：睡前少講太多話(huà)，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳.金銀花有疏散風(fēng)濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑.吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝.睡眠不足會(huì)變笨，一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習(xí)慣可延緩衰老.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)手.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝.爽身止癢洗頭或洗澡時(shí)，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)充水分，番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會(huì)損害牙齒健康.因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時(shí)后再洗，不但能殺菌，還能除味.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效.皮鞋包皮放久了發(fā)霉時(shí)，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛.蠟燭冷凍二十四小時(shí)后，再插到生日蛋糕上，點(diǎn)燃時(shí)不會(huì)流下?tīng)T油.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍(lán)墨水，將洗過(guò)的衣褲在浸泡一刻鐘，不必?cái)Q干，就放在太陽(yáng)下曬，即可潔白干凈.過(guò)多食用生蔥蒜會(huì)刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點(diǎn)醋再食用.及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏天應(yīng)多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）水.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，面部會(huì)變得很滋潤(rùn).空調(diào)室內(nèi)溫差不宜超過(guò)五度，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳.夏天，人的活動(dòng)時(shí)間變長(zhǎng)，出汗多，耗能過(guò)大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿(mǎn)足人體的代謝需要.頭痛時(shí)把蘋(píng)果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭.　　1.當(dāng)石灰飛入眼睛，熱辣難忍時(shí)，只要滴少許糖水。就可解除痛苦。2.浴室鏡子上的水霧干濕毛巾都很難清理?？上仍阽R子上涂一層香皂，再用干抹布抹干，鏡子很容易恢復(fù)清晰。3.冬天因干燥感到渾身發(fā)癢的，切不可用手抓，否則易抓破皮膚引起繼發(fā)感染，可多飲水，多吃水果防治。4.喝咖啡可以緩解壓力，放松心情，同時(shí)也可刺激腸蠕動(dòng)。產(chǎn)生通便作用，為便秘所苦的人可以在早餐的時(shí)候喝咖啡。5.抽屜，壁櫥衣箱里有霉味的時(shí)候，在里面放塊肥皂，即可去除。6.買(mǎi)禮盒送人的時(shí)候，價(jià)格標(biāo)簽很難撕掉，可用吹風(fēng)機(jī)吹熱在撕，會(huì)很輕松的撕下來(lái)，不留一點(diǎn)痕跡。7.柚子皮煮水可治凍瘡。用柚子皮煮水擦洗患處，每天洗1－2次，幾次即可見(jiàn)效。8.牛奶可以強(qiáng)身健體，每天飲用250毫升牛奶可以降低患結(jié)腸癌的幾率。但喝太多可能導(dǎo)致前列腺疾病。9.生姜能提神醒腦，冬季可適當(dāng)多吃姜，專(zhuān)家認(rèn)為吃生姜可舒解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎所引起的疼痛，改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力。10.冬天忌將頭蒙在被窩里，因?yàn)槎趸己筒粷崥怏w越積越多，會(huì)讓人醒后感到昏昏沉沉，疲乏無(wú)力。11.綠豆退燒治感冒的竅門(mén)，可先煮綠豆，煮爛后在加姜絲和可樂(lè)，趁熱喝下即可退燒治流感。12.喝牛奶前一小時(shí)不宜吃橘子,因?yàn)榕Ｄ痰玫鞍踪|(zhì)與橘子中得果酸相遇會(huì)發(fā)生凝固,不利于牛奶得吸收.13.香蕉皮能有效治凍傷,用香蕉皮得內(nèi)面輕輕磨擦凍傷處,直至發(fā)熱,幾次即可見(jiàn)效.14.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右,每日一次,長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)老花眼得恢復(fù)有幫助.15.橘皮水洗臉可潤(rùn)膚.用開(kāi)水浸泡幾片橘皮,待溫度適宜后,用橘皮水洗臉,能潤(rùn)膚.16.衣服沾上雞蛋清,可先用冷水泡,然后用茶水浸泡,最后再用清水漂洗,即可除去蛋清漬.17.游泳憋氣能鍛煉身體,對(duì)治療耳鳴也有幫助,需長(zhǎng)期堅(jiān)持.18.茶葉中得兒茶素具有抑制流感病毒活性得作用,堅(jiān)持用茶水漱口,可以有效預(yù)防流感.19.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根,冰糖5克,裝入碗內(nèi)上鍋,文火蒸15分鐘食用,止咳效果很好.20.花椒葉水泡腳治腳跟痛.將新鮮花椒葉水煮沸,趁熱泡腳,連泡幾天每次半小時(shí),很快會(huì)痊愈.21.豬油蜂蜜膏能除凍瘡.取豬油20克,蜂蜜80克,放在一起調(diào)勻成膏,敷于患處每日3次,數(shù)日克痊愈.22.姜汁飲料可治頭暈惡心,用調(diào)味得姜粉配制飲料,乘車(chē)前半小時(shí)飲用,能防止頭暈惡心.23.大棗治手腳裂,把數(shù)枚大棗去掉皮核,加水煮成糊狀,涂抹于裂口處,一天兩次,幾天后可痊愈.24.醬油汗漱可治咽喉疼痛.咽喉疼痛時(shí),用一調(diào)羹醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續(xù)3至4次,效果很好.25.若是木制家具裂了縫,可把舊報(bào)紙剪碎加明礬,米湯煮成糊狀.將其嵌入裂縫,干燥后就很牢固了.　　26.將梨搗爛加冰糖調(diào)服,可治聲音嘶啞.雪花梨加1克麻黃放入鍋中煮熟,每天吃2次,可治百日咳.27.洗澡時(shí)身上若有傷口,可在傷口涂抹油質(zhì)物,如面霜,與水隔離,就不會(huì)發(fā)炎,也不會(huì)痛了.28.報(bào)紙油墨可驅(qū)蟲(chóng),在放衣服得箱子底下放一層報(bào)紙,在放入衣物,這樣可使2衣物免遭蟲(chóng)咬.29.將適量鮮藕洗凈,搗碎榨250克汁,加蜂蜜52克調(diào)勻,分5次服,連用數(shù)日,可治感冒咳嗽.30.巧克力不宜放在冰箱中,易發(fā)霉變質(zhì)失去原味.31.蒸東西時(shí),蒸鍋水不宜放得太多,一般以蒸好后鍋內(nèi)剩半碗水為宜.這樣做,可最大程度節(jié)約煤氣.32.生食蘆薈鮮葉早晚各6到9克,并用蘆薈汁滴鼻,能治流感癥狀,服用4到5天即可.33.將花椒放入鍋內(nèi)炒糊,碾成面狀,每晚睡前用適量白糖水沖服一湯匙花椒粉,常用可瘦身.34.慢性咽炎患者應(yīng)多吃大白菜,勿食辛辣刺激食品,慢慢就可緩解這種病癥.35.衣服上占了油垢后,稍擠牙膏涂于污染處,輕輕揉搓,然后用清水清洗,油漬即可除去.36.身體被磕碰后,即可用小磨香油涂抹患處,并輕輕揉一揉,患處便不會(huì)起腫塊和出現(xiàn)青斑.37.白糖豆腐蒸食能治感冒.在豆腐上撒點(diǎn)白糖,用蒸鍋熟后食用,一日3次,數(shù)日即可治愈感冒.38.用油炸食物,有時(shí)油燒沸后會(huì)從鍋里溢出,可立即放進(jìn)幾?；ń?沸油就好消下去.39.藤器弄臟了,可用水浸濕刷凈,然后用點(diǎn)燃得硫黃熏,就會(huì)光潔如新.40.剛買(mǎi)回得陶瓷餐具,用4%得食醋水浸泡煮沸,可去除大部分有毒物質(zhì).41.絲綢衣物燙黃時(shí),可用少許蘇打粉加水調(diào)成糊狀,涂在焦跡處,待水蒸發(fā)后,在墊濕布熨燙,焦黃即可消除..42.在西紅柿底部劃個(gè)小十字,放入沸水中燙5秒鐘,立即取出浸入冷水中,可輕易將皮剝掉.43.將150克枸杞放入適量白酒中浸泡,十幾天后飲用,每日一次,長(zhǎng)期飲用可有效治療腰痛.44.每天晚飯后或臨睡前,吃?xún)砂甏笏?一段時(shí)間后可治失眠,使睡眠恢復(fù)正常.45.艾草塞鼻可治鼻塞,將艾草揉好后塞入鼻中,會(huì)使鼻子呼吸通暢.46.用鹽水泡腳可解乏提神,精力大增.47.把蘸有甘油和蛋黃得布料蓋在污漬表面放置片刻,用清水洗凈即可去除污漬.48.開(kāi)水服醋可防暈車(chē),取少許醋,用開(kāi)水飲用后然后乘車(chē),可防暈車(chē).49.專(zhuān)家建議冬天可多吃紅辣椒,胡蘿卜,山楂等食品,或每天喝一倍3酸奶,一碗雞湯,都可有效預(yù)防感冒.50.冬季裝修時(shí),木材要注意保濕,以免變形,水工制品要及時(shí)封油,以防收縮,木地板要流出2毫米左右得伸縮縫.

調(diào)理養(yǎng)生知識(shí)

不管男女，你這種情況非常多，女生體質(zhì)以血為主，偏于陰柔，加上容易受到惡習(xí)蠱惑，很多人花冤錢(qián)買(mǎi)毛病，本來(lái)沒(méi)災(zāi)沒(méi)害，卻無(wú)中生有的搞些什么降脂、節(jié)食、減肥、化妝、塑身、排毒.......全是在無(wú)良奸商欺騙下的破壞健康、自殘自滅的手段。

手腳冷這是內(nèi)臟陽(yáng)氣虛衰的表現(xiàn),，這就是常說(shuō)的體虛、體弱，身體壯實(shí)的人不會(huì)這樣。

天冷了，人為了不被凍壞就只能把陽(yáng)氣收縮體內(nèi)供熱抗寒保衛(wèi)臟腑，人體的消耗非常大，如果本來(lái)就有點(diǎn)體內(nèi)陽(yáng)氣虛——熱不夠，供不到手腳那么遠(yuǎn)就不足，你就手腳冰涼了。

多穿衣服就不用說(shuō)了，應(yīng)該多動(dòng)！平時(shí)只要有空最好搓手跺腳經(jīng)常活動(dòng)。

改變體質(zhì)的主要辦法之一就是有計(jì)劃的開(kāi)始鍛煉——比如健身操半小時(shí)，這是個(gè)好辦法，堅(jiān)持個(gè)把月看看，應(yīng)該明顯有好效；

再有就是多吃點(diǎn)補(bǔ)陽(yáng)的食物，鍛煉那是要有能量補(bǔ)充才能長(zhǎng)久和有效的！

來(lái)幾鍋羊肉燉蘿卜就很好，牛肉、狗肉、特別是鹿肉最好（可一般人沒(méi)處找去），記住燉的爛爛的，最好爛到肉塊拿筷子都抸不起來(lái)，做的時(shí)候大量添加五香粉，——五香粉就是非常好的補(bǔ)陽(yáng)藥（別說(shuō)出去，這可是秘密），一般人不懂！

熱水燙腳艾葉洗浴等等流行方法作為輔助也挺好可以用用。

結(jié)合地理知識(shí)談?wù)劧宋?、清明?jié)風(fēng)俗

端午節(jié)風(fēng)俗：插菖蒲艾蒿，喝雄黃酒；它的原理既有中醫(yī)的，也有地理的，中醫(yī)認(rèn)為菖蒲艾蒿具有清熱解毒功效，雄黃具有驅(qū)蟲(chóng)功效，酒能強(qiáng)身健體；從地理學(xué)角度來(lái)看，作為我國(guó)漢民族的傳統(tǒng)節(jié)日，端午節(jié)起源于長(zhǎng)江中下游地區(qū)，是農(nóng)歷五月初的固定節(jié)日，這個(gè)時(shí)候，正是梅雨季節(jié)，高溫高濕的氣候環(huán)境，特別容易滋生毒物，引發(fā)疾病，因此，形成了插菖蒲艾蒿，喝雄黃酒的端午習(xí)俗。
清明節(jié)起源于北方地區(qū)，是一個(gè)祭奠先人的節(jié)日，與“寒食”節(jié)相伴，明里是庶民效法霸王紀(jì)念先賢（介子推/避官），暗里是北方的清明時(shí)節(jié)天干物燥，容易發(fā)生火災(zāi)，因此，寒食一俗其實(shí)是符合地理節(jié)令環(huán)境的防火災(zāi)教育習(xí)俗。

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