導讀： 立冬以后該喝什么茶養(yǎng)生 1、紅茶 2、桂花茶 3、烏龍茶 4、黑茶 5、熟普洱

立冬是二十四節(jié)氣之一，也是冬天的第1個節(jié)氣。這也就意味著天氣會逐漸變的寒冷，抗寒防寒也成為人們的一個熱點話題。其中，茶就是一個可以驅(qū)寒的很好選擇，但是喝茶也是有講究的，那么，哪些茶適合在冬天喝呢？

立冬以后該喝什么茶養(yǎng)生

1、紅茶

立冬開始，天氣越發(fā)寒冷，紅茶有促進代謝、預防流感、預防骨質(zhì)疏松等功效，是極佳的飲品。

2、桂花茶

桂花性溫、味辛，通過泡茶或浸酒內(nèi)服具有暖胃止痛、化痰散瘀的作用。因此對于有胃病的朋友到了冬季可多飲些桂花茶，會有減緩胃痛的效果。

3、烏龍茶

烏龍茶是半發(fā)酵茶，具有美容養(yǎng)顏、清肺抗腫瘤的功效，在日本被稱為“美容茶”。同時，它能夠有效地減少肺部疾病的發(fā)生，特別是在冬季氣候環(huán)境較差時，喝烏龍茶是極佳的。

4、黑茶

黑茶能降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病，延緩衰老，延年益壽，改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病，是非常適合中老年人冬天喝的。

5、熟普洱

冬季易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適；出汗少，內(nèi)循環(huán)不暢；熱普洱茶可以有效補充人體所需水分，有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)。

要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一個非常不錯的選擇，不僅具有很好的養(yǎng)生效果，同時也能令身體更加的暖和。并且，不同的茶對人體都有不一樣的助益效果。

立冬以后該喝什么茶養(yǎng)生

立冬以后該喝什么茶養(yǎng)生1、紅茶立冬開始，天氣越發(fā)寒冷，紅茶有促進代謝、預防流感、預防骨質(zhì)疏松等功效，是極佳的飲品。因此對于有胃病的朋友到了冬季可多飲些桂花茶，會有減緩胃痛的效果。要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一個非常不錯的選擇，不僅具有很好的養(yǎng)生效果，同時也能令身體更加的暖和。

冬天喝什么養(yǎng)生茶好 冬天適合喝什么茶養(yǎng)生

茶自古以來就是養(yǎng)生的上品，不同的季節(jié)喝茶對人體有著不同的功效。在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅(qū)走了寒意，而且還使人的身體更加健康。那么冬天喝什么養(yǎng)生茶好呢？一起來了解一下吧。冬天喝什么養(yǎng)生茶好1.茉莉花茶茉莉花茶有潤燥通便的功效，冬天容易便秘喝點茉莉花茶可以潤燥，在冬天嗓子干口渴可以多喝點茉莉花茶。常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、

冬季養(yǎng)生知識 女人冬天應該喝什么茶

如果是腰腹部肥胖癥狀明顯的女性，服用這道山楂紅茶具有很好的減肥功效。菊花普洱茶做法：將菊花和普洱茶葉一起放入開水沖泡，將首次的茶葉倒掉;第二次倒入清水沖泡兩分鐘之后就可以趁熱服用了。

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