導(dǎo)讀： 紅茶的功效與作用 1.補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素 2.消炎殺菌 3.強(qiáng)健骨骼 4.生津清熱 5.利尿 6.提神和消除身體疲勞 紅茶的禁忌
紅茶，是六大茶類之一。紅茶中含有大量對人體有益的物質(zhì)，它富含胡蘿卜素、維生素A和其他礦物質(zhì)以及氨基酸等多種營養(yǎng)元素。那么你對紅茶的功效與作用以及禁忌了解嗎？今天我們就來講講紅茶的功效與作用，以及紅茶的禁忌。
紅茶的功效與作用
1.補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素
紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。多喝紅茶可以從中攝取以上營養(yǎng)元素。
2.消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，借此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
3.強(qiáng)健骨骼
紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，還可以減少體內(nèi)消耗的鈣，而且紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。
4.生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
5.利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）、過多的鹽分（與高血壓有關(guān)）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
6.提神和消除身體疲勞
紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
紅茶的禁忌
1.舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
2.有貧血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝紅茶。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
3.經(jīng)期的女性，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
4.平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
5.哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。
6.胃熱和結(jié)石病人以及腫瘤患者。因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。
7.更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
以上就是紅茶的功效與作用禁忌的相關(guān)介紹，相信大家看完后對紅茶已經(jīng)有了更多了解。除了以上提到的禁忌外，正在服藥的人也不能喝紅茶。因為紅茶會破壞藥效。
牛蒡茶的功效與作用及禁忌 喝牛蒡茶的好處與禁忌
在茶飲品當(dāng)中，牛蒡茶是一種營養(yǎng)非常豐富的飲品，因此受到了許多消費(fèi)者的歡迎，除此之外它還有廣泛的功效和作用，除了廣泛的功效和作用，又有什么禁忌呢？今天我們就來了解一下。
牛蒡茶的功效與作用
1.抗癌
牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。經(jīng)功能實驗證明，牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。
2.降脂減肥
牛蒡茶中的牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖。它們可增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達(dá)到降低血脂和減肥的目的。
3.美容養(yǎng)顏
牛蒡茶富含蛋白質(zhì)及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進(jìn)行必要的滋補(bǔ)和調(diào)理，達(dá)到排、補(bǔ)、調(diào)三效合一，恢復(fù)自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，能消除色斑、黑褐斑等。
4.祛痰
牛蒡茶可以稀釋痰液，對于感冒咳嗽有極好的緩解作用，若是感冒或者流感樣感冒，導(dǎo)致咳嗽痰多，喝牛蒡茶是極有好處的。同時，牛蒡茶還可以去頭屑，此外，牛蒡茶當(dāng)中的植物甾醇有利于毛發(fā)的生長，喝牛蒡茶可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。
5.增強(qiáng)人體免疫力
牛蒡茶可以促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的增殖，使T細(xì)胞以3倍的速度增長，強(qiáng)化免疫力，能促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長。
6.輔助治療高血壓
牛蒡茶能輔助治療人類的高血壓，人體出現(xiàn)高血壓的主要原因就是身體內(nèi)鈉含量過高，平時經(jīng)常沖泡飲用牛蒡茶，就能促進(jìn)身體能量的代謝，還能提高血管韌性，促進(jìn)血液循環(huán)，能讓人們高血壓的癥狀盡快好轉(zhuǎn)。
牛蒡茶的禁忌
1.牛蒡茶不適合長期食用，食用過多會出現(xiàn)上火癥狀。如口干舌燥、便秘等請立刻停止食用。
2.牛蒡茶對于女性來說益處多多，能有效美容養(yǎng)顏，但是女性朋友在飲用時需要注意，月經(jīng)期的時候最好停飲。
3.牛蒡茶含有許多化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)在手術(shù)中甚至在手術(shù)后都會增加出血。如果計劃進(jìn)行手術(shù)，需要至少在手術(shù)前兩周停止服用牛蒡茶。
通過對上文的閱讀，相信大家對牛蒡茶的功效與作用及禁忌已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
荷葉茶的功效與作用及禁忌癥 荷葉茶的好處與禁忌
荷葉茶味道清香，色澤淡雅，而且保健養(yǎng)生功效十分出色，不過荷葉茶好處雖多，在飲用時卻有諸多禁忌，下面我們就來看看荷葉茶的功效與作用及禁忌癥。
荷葉茶的功效與作用
1.清毒排毒
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱。
2.消脂減肥
在荷葉茶中的芳香族化合物是很豐富的，而這種物質(zhì)是能幫助我們起到有效溶解脂肪的功效，對減肥瘦身有好處。
3.保護(hù)心血管
荷葉茶中還有大量的類黃酮化合物，還含有一些天然酚類成分，他們都具有超強(qiáng)的抗氧化能力，平時人們沖泡飲用以后，能聽出身體內(nèi)的自由基，也能增加血管彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常飲用可以預(yù)防心梗，也能防止冠心病和動脈硬化發(fā)生。
荷葉茶的禁忌癥
1.脾虛、胃寒以及畏寒怕冷的人群卻是不適合沖泡飲用荷葉茶的，不然會讓身體內(nèi)寒性加重，另外處于孕期的女性也不適合喝荷葉茶不然對胎兒發(fā)育不利，這些都是人們喝荷葉茶時最應(yīng)該注意的禁忌。
2.荷葉茶不能長期喝，特別是低血壓和身體瘦弱的人群，更不能天天喝荷葉茶，不然會加重腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)腎衰竭。
3.荷葉茶最好不要空腹飲用，避免對腸胃造成刺激，要想減肥效果好，最好在飯前服用，這樣最有利于排便消除水腫。
4.六歲以下的孩子正是處于發(fā)育期，需要充分地補(bǔ)充營養(yǎng)，荷葉茶加速腸胃的蠕動，排出體內(nèi)的垃圾廢物，這樣的效果不利于小朋友長身體，也不利于營養(yǎng)的吸收。
經(jīng)過上文的介紹后，相信大家對荷葉茶的功效與作用及禁忌癥已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
中國艾草網(wǎng)官方網(wǎng)址： maikui.com.cn
中國艾草網(wǎng)官方網(wǎng)址： www.haoai123.com