熱水泡腳益處多改善睡眠有奇效加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果，促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通，達(dá)到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠。用熱水泡腳時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)腳上的血管會(huì)擴(kuò)張，腳表皮變紅，這是因?yàn)闊崴菽_時(shí)加速了腳部血流循環(huán)，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大腦血流量相對(duì)減少，使人產(chǎn)生困倦感。

按摩腳心能增強(qiáng)血脈運(yùn)行，調(diào)理臟腑，舒通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝，從而強(qiáng)身健體，祛除病邪。常按摩腳心方能祛除百病人的腳掌密布許多血管，故科學(xué)家把腳掌稱為人的第二心臟，腳心的涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)。經(jīng)常按摩腳心，能活躍腎經(jīng)內(nèi)氣，強(qiáng)壯身體，防止早衰，有利于健康長(zhǎng)壽。按摩手法要正確，否則達(dá)不到祛病健身的目的。

兩款自制珍珠粉面膜的方法珍珠粉牛奶面膜在各種自制珍珠粉的美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是經(jīng)久不衰的經(jīng)典配方。用珍珠粉做面膜是珍珠粉的用法中最受女性朋友喜愛的一種用法，以上這兩款自制的珍珠粉面膜方便且有著很好的效果，大家可以嘗試哦。

提到養(yǎng)顏美白不得不提珍珠粉，珍珠的養(yǎng)顏美容功效的確值得推崇。那么珍珠粉的服用禁忌您到底了解多少呢？另外，體質(zhì)偏寒、胃寒和結(jié)石癥患者，也不適合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先尋醫(yī)就診，辨明自身屬于哪種體質(zhì)后，再?zèng)Q定是否可以內(nèi)服。珍珠粉性涼，故女性在月經(jīng)期間宜停用，孕婦及脾胃虛寒者慎用。

玻色因的功效與作用1.抗皮膚衰老玻色因可以促進(jìn)肌膚膠原蛋白的再生，從而延緩肌膚衰老，讓肌膚重新煥發(fā)年輕光澤。玻色因利用細(xì)胞外基質(zhì)的活動(dòng)激活衰老的細(xì)胞，重新刺激老化的細(xì)胞，促進(jìn)膠原蛋白的合成。玻色因的危害玻色因沒有危害。